DIET, bổ sung
Sức khỏe và giữ gìn sức khỏe là hoàn toàn cần thiết cho cơ thể con người tốt nhất thực hiện bất kỳ hoạt động, tuy nhiên, chúng tôi cũng được và sức khỏe thường là một cái gì đó mà chúng ta hầu như không nhận được: thường xuyên hơn bởi vì bạn cảm thấy mệt mỏi, lờ đờ, mệt mỏi, và điều này bất kể bệnh có thể gây ra tình trạng khó chịu của chúng ta. Tuy nhiên có thể theo ngày sau ngày chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng chắc chắn là một cơ sở quan trọng cho một trạng thái sức khỏe tốt. Các loại thực phẩm được tìm thấy trong tự nhiên trong thực tế, nếu tất cả các giả định đầy đủ có thể làm cho các tế bào của chúng tôi tất cả các chất cần thiết để sản xuất năng lượng và cho việc thực hiện của tất cả những quy trình cần thiết cho hạnh phúc của chúng tôi. Carbohydrate, protein, lipid, vitamin và khoáng chất không thể bỏ lỡ trong bữa ăn hàng ngày của chúng tôi, nhưng ngay cả khi đóng góp này thường không đầy đủ hoặc bởi vì bạn không biết độ sâu giá trị dinh dưỡng của thực phẩm cá nhân hoặc vì nhịp điệu của cuộc sống làm việc dẫn chúng tôi xem xét ưu tiên cần phải bằng cách nào đó xoa dịu sự thèm ăn của chúng tôi chứ không phải là để làm cho cơ thể chất dinh dưỡng đúng cho phúc lợi của chúng tôi. Nó xảy ra do đó, nghĩ đến việc ăn số lượng nhiều hơn chất lượng thực phẩm bằng cách ăn một bữa ăn lớn trong các hình thức carbohydrate nhưng thiếu các chất dinh dưỡng khác như vitamin, axit amin và khoáng chất thiết yếu. Vì vậy, chắc chắn buộc một số chế độ ăn dẫn chúng ta phải từ bỏ một số chất dinh dưỡng quan trọng trong suốt cả ngày ở đây để bổ sung đi vào chơi.
Không bao giờ trước khi có sự kết hợp bổ sung chế độ ăn uống "đã trở nên quan trọng, đặc biệt là kể từ khi trong những thập kỷ gần đây đã được phát hiện ra nhiều tài sản mang lại lợi ích của các phân tử có thể không dễ dàng được thực hiện với thực phẩm của chúng tôi: chỉ cần nghĩ rằng các axit béo không bão hòa đa Omega-3 series, đặc biệt là trong những phân tử này phong phú cá ở Biển Bắc có đặc tính quan trọng như nâng cao HDL tốt hơn được gọi là cholesterol tốt, giảm chất béo trung tính trong máu cũng như một số tác dụng chống viêm quan trọng. Bổ sung khác là quan trọng để hỗ trợ tất cả những người do một số bệnh chính là không thể ăn đúng cách hoặc cần phải nhận được chất dinh dưỡng đầy đủ cho phúc lợi của riêng họ.
Các chế độ ăn uống, bổ sung tỷ lệ cũng rất quan trọng trong trường hợp người thực hiện hoạt động thể chất cường độ cao, nó cạnh tranh hoặc loại không cạnh tranh, không thể để bổ sung nguồn cung cấp của tất cả những chất dễ dàng bị mất với các hoạt động thể thao hoặc họ cần phải thực hiện hoạt động này mà không bị hậu quả liên quan đến mệt mỏi quá mức. Cuối cùng, bổ sung nhiều đặc trưng bởi sự hiện diện của các phân tử chất chống oxy hóa chiết xuất từ các loài khác nhau. Tự nhiên chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh gây ra bởi các gốc tự do, và mặc dù họ có thể được thực hiện với một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây, rau quả, rượu vang đỏ với số lượng vừa phải và thêm virgin dầu ô liu, đôi khi có thể là không đủ đối với nhiều người yếu tố và đặc biệt là do lối sống hiện đại, bất chấp sự bảo vệ chống oxy hóa, luôn luôn dẫn đến việc sản xuất dư thừa của các gốc tự do. Cũng trong trường hợp này gắn liền với việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống của chất chống oxy hóa tự nhiên có thể có lợi cho sức khỏe.
Didu Joseph - Nhà sinh vật học
LEONFLAX giúp điều chỉnh sự thèm ăn, nhờ hàm lượng cao chất xơ hòa tan và không hòa tan cũng ủng hộ việc loại bỏ các độc tố và ký sinh trùng;
một số nghiên cứu cho thấy rằng omega 3, 6 và 9 có trong lanh kích thích giảm chất béo trong cơ thể.
