DIET och tillägg
Hälsa och wellness är absolut nödvändiga för den mänskliga kroppen för att på bästa sätt utföra någon verksamhet, men vårt välbefinnande och vår hälsa är ofta något som vi knappt får: oftare för att du känner dig trött, slö, trött, och detta oberoende av sjukdom som kan orsaka vår stat av obehag. Men att kunna följa dag efter dag en hälsosam och balanserad kost är förvisso en viktig grund för ett tillstånd av god hälsa. De livsmedel som finns i naturen i själva verket, om alla antaganden är tillräckligt kan göra våra celler alla ämnen som är nödvändiga för att producera energi och för genomförandet av alla dessa processer som behövs för vårt välbefinnande. Kolhydrater, proteiner, lipider, vitaminer och mineraler kan inte missa i våra dagliga måltider, men även om detta bidrag ofta är otillräcklig eller att du inte vet på djupet näringsvärdet i enskilda livsmedel eller på grund av rytmerna i arbetslivet leder oss att tänka prioritet behovet av att på något sätt blidka vår aptit snarare än att göra kroppen rätt näringsämnen för vår välfärd. Det händer så tänker äta mer kvantitet än kvalitet på mat genom att äta en stor måltid i form av kolhydrater, men brister i fråga om andra näringsämnen såsom vitaminer, essentiella aminosyror och mineraler. Så definitivt tvingas vissa dieter leder oss till att behöva ge upp en del viktigt näringsämne hela dagen här så som kompletterar spelar in.
Aldrig tidigare har kombinationen "kost-tillskott" har blivit så viktig för vårt välbefinnande, särskilt eftersom under de senaste decennierna har upptäckt många positiva egenskaper hos molekyler som inte lätt kan tas med mat: tänk bara på fleromättade fettsyror Omega-3-serien, särskilt i dessa molekyler rikligt fisk i Nordsjön har viktiga egenskaper såsom att höja HDL mer känd som goda kolesterolet, lägre triglycerider i blodet liksom några viktiga anti-inflammatoriska effekter. Andra tillskott är viktigt att stödja alla de människor som på grund av vissa allvarliga sjukdomar inte kan äta ordentligt eller behöver få tillräckliga näringsämnen för sin egen välfärd.
Förhållandet kost och kosttillskott är också viktigt när det gäller personer som utför intensiv fysisk aktivitet, vare sig det konkurrerande eller icke-konkurrerande typ, kan inte fylla på utbudet av alla de ämnen som lätt tappar med idrottsverksamhet eller de behöver för att utföra denna aktivitet utan att lida konsekvenser som en för stor trötthet. Slutligen är många tillägg kännetecknas av närvaron av antioxidant molekyler som extraherats från olika arter. Naturliga antioxidanter hjälpa till att förebygga sjukdomar som orsakas av fria radikaler, och även om de kan tas med en hälsosam kost med frukt, grönsaker, röd vin i måttliga mängder och extra virgin olivolja, kan ibland vara otillräckligt för många faktorer och särskilt på grund av moderna livsstil som, trots de antioxidativa försvar, alltid leder till produktion av ett överskott av fria radikaler. Även i detta fall fäst vid användningen av kosttillskott av naturliga antioxidanter kan ha effekter på hälsan.
Didu Joseph - Biolog
LEONFLAX hjälper till att reglera aptiten, tack vare dess höga innehåll av lösliga och olösliga fibrer också gynnar elimineringen av toxiner och parasiter,
Flera studier visar att omega 3, 6 och 9 i lin stimulera en minskning av kroppsfett.
