Dieta e suplementos
Saúde e bem-estar são absolutamente necessários para o corpo humano a fim de melhor realizar qualquer atividade, no entanto, o nosso bem estar e saúde muitas vezes é algo que nós começamos mal: com mais freqüência porque você se sente cansado, apático, cansado, e isso independentemente da doença que pode causar o nosso estado de mal-estar. No entanto ser capaz de acompanhar dia após dia, uma dieta saudável e equilibrada é certamente uma importante base para um estado de boa saúde. Os alimentos encontrados na natureza, na verdade, se todos os pressupostos são adequadamente capaz de tornar as nossas células todas as substâncias necessárias para produzir energia e para a realização de todos os processos necessários para o nosso bem-estar. Carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais não pode faltar em nossas refeições diárias, mas mesmo que esta contribuição é muitas vezes inadequados ou porque você não conhece em profundidade o valor nutricional dos alimentos individuais ou porque os ritmos da vida profissional nos levam a considerar prioridade a necessidade de alguma forma acalmar o apetite, em vez de fazer o corpo os nutrientes corretos para o nosso bem-estar. Isso acontece tão pensando em comer mais quantidade do que qualidade de alimentos por comer uma grande refeição na forma de carboidratos, mas deficiente em termos de outros nutrientes, como vitaminas, aminoácidos essenciais e minerais. Então, definitivamente forçado algumas dietas nos levam a ter que desistir de algum nutriente importante durante todo o dia aqui, que os suplementos entram em jogo.
Nunca antes a combinação "suplementos dietéticos" se tornou tão importante para o nosso bem-estar, especialmente porque nas últimas décadas têm sido descobertos muitas propriedades benéficas de moléculas que não podem facilmente ser tomados com alimentos: basta pensar em ácidos graxos poliinsaturados Omega-3 em série, especialmente em essas moléculas de peixe abundante no Mar do Norte têm propriedades importantes, tais como para aumentar HDL melhor conhecido como colesterol bom, triglicéridos no sangue inferior, bem como alguns importantes efeitos anti-inflamatórios. Outros suplementos são importantes para apoiar todas as pessoas que devido a algumas doenças graves, não são capazes de comer corretamente ou precisa receber nutrientes adequados para o seu próprio bem-estar.
A dieta e suplementos relação também é importante no caso de pessoas que exercem atividade física intensa, seja ele do tipo competitivo ou não competitivo, não são capazes de repor o fornecimento de todas as substâncias que perdem facilmente com a actividade desportiva ou eles precisam para realizar esta atividade, sem sofrer conseqüências relacionadas com a fadiga excessiva. Finalmente, muitos suplementos são caracterizados pela presença de moléculas antioxidantes extraídos a partir de várias espécies. Natural antioxidantes ajudam a prevenir doenças causadas por radicais livres, e embora possam ser tomado com uma dieta saudável com frutas, legumes, vinho tinto em quantidades moderadas e azeite extra virgem, por vezes pode ser insuficiente para muitos factores e, especialmente, devido à vida moderna que, apesar das defesas antioxidantes, sempre conduzem à produção de um excesso de radicais livres. Também neste caso ligado ao uso de suplementos dietéticos de antioxidantes naturais pode ser benéfico para a saúde.
Didu Joseph - Biólogo
LEONFLAX ajuda a regular o apetite, graças ao seu alto teor de fibras solúveis e insolúveis também favorece a eliminação de toxinas e parasitas;
vários estudos mostram que o ômega 3, 6 e 9 contido no linho estimular a redução da gordura corporal.
