Ernährung und Nahrungsergänzungen
Gesundheit und Wellness sind absolut notwendig für den menschlichen Körper zur bestmöglichen Durchführung aller Tätigkeiten, aber unser Wohlbefinden und Gesundheit ist oft etwas, das wir kaum zu bekommen: öfter, weil du müde, lethargisch, müde fühlen, und dies unabhängig von Krankheit verursachen könnten unsere Zustand des Unwohlseins. Doch in der Lage, Tag für Tag folgen eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist sicherlich eine wichtige Grundlage für einen Zustand der guten Gesundheit. Die Nahrungsmittel in der Natur in der Tat gefunden, wenn alle Annahmen sind ausreichend in der Lage, um unsere Zellen alle notwendigen Stoffe zur Energiegewinnung und für die Durchführung all dieser Prozesse notwendig für unser Wohlbefinden. Kohlenhydrate, Proteine, Lipide, Vitamine und Mineralstoffe kann nicht in unserem täglichen Mahlzeiten verpassen, aber selbst wenn dieser Beitrag ist oft unzureichend oder weil Sie nicht in der Tiefe der Nährwert einzelner Lebensmittel nicht kennen oder weil die Rhythmen des Berufslebens führen uns zu betrachten Priorität der Notwendigkeit, irgendwie besänftigen unseren Appetit zu machen, anstatt der Körper die richtigen Nährstoffe, die für unser Wohlergehen. Es passiert so denken, essen mehr Quantität als Qualität von Lebensmitteln von einer reichlichen Mahlzeit in Form von Kohlenhydraten, aber mangelhaft in Bezug auf die anderen Nährstoffe wie Vitamine, essentielle Aminosäuren und Mineralien. Also auf jeden Fall gezwungen, einige Diäten führen uns zu aufgeben zu müssen, einige wichtige Nährstoffe den ganzen Tag hier, so dass Ergänzungen ins Spiel kommen.
Nie zuvor hat sich die Kombination "Nahrungsergänzungen" ist mittlerweile so wichtig für unser Wohlbefinden, zumal in den letzten Jahrzehnten viele vorteilhafte Eigenschaften von Molekülen, die nicht einfach mit der Nahrung aufgenommen werden kann, entdeckt zu haben: man denke nur an mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3-Serie, vor allem in diesen Molekülen reichlich Fisch in der Nordsee haben wichtige Eigenschaften, wie zum HDL besser als das gute Cholesterin, geringere Triglyceride im Blut sowie einige wichtige entzündungshemmende Wirkung bekannt zu erhöhen. Andere Ergänzungen sind wichtig, um all jene Menschen, die aufgrund einiger schwerer Krankheiten sind nicht in der Lage, richtig zu essen oder muss ausreichend Nährstoffe für ihr eigenes Wohlergehen zu erhalten unterstützen.
Das Verhältnis Ernährung und Ergänzungen ist auch im Falle von Personen durchführen intensive körperliche Aktivität wichtig, sei es kompetitive oder nicht-kompetitiven Typ, nicht in der Lage, das Angebot an all jene Substanzen, die leicht mit der sportlichen Aktivität verlieren oder wieder aufzufüllen sie benötigen, um diese Tätigkeit ohne Leiden Folgen in Zusammenhang mit übermäßiger Müdigkeit führen. Schließlich werden viele ergänzt durch die Anwesenheit von Antioxidantien Moleküle aus verschiedenen Spezies extrahiert wird. Natürliche Antioxidantien verhindern Krankheiten, die durch freie Radikale verursacht werden, und obwohl sie mit einer gesunden Ernährung mit Obst, Gemüse, Rotwein in moderaten Mengen und natives Olivenöl extra genommen werden kann, kann manchmal nicht ausreichend sein für viele Faktoren und vor allem durch die moderne Lebensweise, dass trotz der antioxidative Abwehr, immer auf die Produktion von einem Überschuss an freien Radikalen führen. Auch in diesem Fall die mit der Verwendung von Nahrungsergänzungen natürlicher Antioxidantien können vorteilhaft für die Gesundheit.
Didu Joseph - Biologe
LEONFLAX hilft bei der Regulierung Appetit dank seines hohen Gehaltes an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen begünstigt auch die Ausscheidung von Giftstoffen und Parasiten;
Mehrere Studien zeigen, dass Omega 3, 6 und 9 in Flachs enthielt den Abbau von Körperfett zu stimulieren.
