Dieta i suplements
Salut i benestar són absolutament necessaris per al cos humà per tal de dur a terme qualsevol activitat millor, però, el nostre benestar i la salut és sovint una cosa que difícilment aconsegueix: amb més freqüència perquè vostè se sent fatigat, cansat letargia, i aquesta independentment de la malaltia que pot causar al nostre estat de malestar. No obstant això, ser capaç de seguir dia a dia una dieta sana i equilibrada és sens dubte una base important per a un estat de bona salut. Els aliments que es troben en la naturalesa, de fet, si tots els supòsits són prou capaços de fer que les nostres cèl · lules totes les substàncies necessàries per produir energia i per a la realització de tots aquells processos necessaris per al nostre benestar. Carbohidrats, proteïnes, lípids, vitamines i minerals que no pot faltar en les nostres àpats diaris, però fins i tot si aquesta contribució és sovint insuficient o perquè no sap en profunditat el valor nutricional dels aliments individuals, o perquè els ritmes de la vida laboral ens porten a considerar la prioritat de la necessitat d'apaivagar d'alguna manera la gana en lloc de fer que el cos els nutrients necessaris per al nostre benestar. Succeeix així que pensant en menjar més quantitat que qualitat del menjar per menjar un gran dinar en forma d'hidrats de carboni, però deficient pel que fa a altres nutrients com ara vitamines, aminoàcids essencials i minerals. Així que definitivament obligat a algunes dietes ens porten a haver de renunciar a algun nutrient important durant tot el dia aquí, així que els suplements d'entrar en joc.
Mai abans la combinació de "suplements dietètics" s'ha tornat tan important per al nostre benestar, sobretot perquè en les últimes dècades s'han descobert moltes propietats beneficioses de les molècules que no es poden prendre amb aliments: només cal pensar en els àcids grassos poliinsaturats sèrie omega-3, especialment en aquestes molècules abundants peixos al Mar del Nord tenen propietats importants, com ara augmentar el HDL més conegut com a colesterol bo, reduir els triglicèrids a la sang, així com alguns importants efectes anti-inflamatoris. Altres suplements són importants per donar suport a totes aquelles persones que a causa d'algunes malalties greus no són capaços de menjar adequadament o necessita per rebre els nutrients adequats per al seu propi benestar.
La dieta i els suplements de relació també és important en el cas de les persones que realitzen activitat física intensa, ja sigui de tipus competitiu o no, no són capaços de reposar el subministrament de totes aquelles substàncies que perden fàcilment amb l'activitat esportiva o que necessiten per dur a terme aquesta activitat sense patir les conseqüències relacionades amb la fatiga excessiva. Finalment, molts suplements es caracteritzen per la presència de molècules antioxidants extrets de diverses espècies. Els antioxidants naturals ajuden a prevenir les malalties causades pels radicals lliures, i encara que es pot prendre amb una dieta saludable amb fruites, verdures, vi negre en quantitats moderades i oli extra verge d'oliva, de vegades pot ser insuficient per a molts factors i, sobretot a causa de estils de vida moderns que, tot i les defenses antioxidants, sempre condueixen a la producció d'un excés de radicals lliures. També en aquest cas unit a la utilització de suplements dietètics d'antioxidants naturals poden ser beneficiosos per la salut.
Didu José - Biòleg
LEONFLAX ajuda a regular la gana, gràcies al seu alt contingut de fibra soluble i insoluble afavoreix l'eliminació de toxines i paràsits;
diversos estudis mostren que els omega 3, 6 i 9 conté la llinosa estimular la reducció de greix corporal.
